In 45 minuten maximaal calorieen verbranden!!! S-Workout is 45 minuten durende Circuit training. Elke week een vernieuwd aanbod zodat uw lichaam de juiste prikkel krijgt..
Kracht, Core en uithoudingsvermogen staan centraal. De les is laagdrempelig en geschikt voor iedere niveau. Onze instructeurs zorgen ervoor dat iedereen in kan stappen en de juiste trainingsprikkel krijgt. Werken altijd met een opbouw waar elke ronde het tempo/de weerstand toeneemt. Daag uzelf uit en stap uit uw comfortzone.