💪🏼 Vanaf 11 mei vinden onze lessen tijdelijk plaats op "Sportpark 't Brook' in Bornerbroek" 💪🏼 Meer info

LXR

Daag je buikspieren uit

Image description

Sterker, slanker en fitter worden? LXR training is een strength training die je in 30 minuten sterker, slanker en fitter maakt. Het is een functionele training die jouw energielevel een enorme boost geeft.

Kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie komen samen in deze functionele workout en geven je snel resultaat. Je verbrandt vet, ontwikkelt spierkracht en je conditie verbetert aanzienlijk! Tijdens de LXR training wordt er gebruik gemaakt van een fitness bag. Deze fitness bag maakt je spieren slimmer en daagt je buikspieren maximaal uit. Squats, rotation, lunges, pushing én pulling worden in hoog tempo met elkaar afgewisseld. Deze oefening in combinatie met lekkere muziek motiveren je om het maximale uit de training te halen. Na de training sluit je af met 15 minuten stretch en flexibiliteit oefeningen m.b.v. een foamroller.

Snel resultaten behalen? Met de LXR training bij De Sporthal word jij in 30 minuten sterker, slanker én fitter!

Bekijk het lesrooster

Keertje kennismaken?

De Sporthal is dé sportschool in Almelo voor zowel beginnende als ervaren sporters. Kom gerust langs voor een bakje koffie of vraag een gratis proefles aan!