Hardlopen geschikt voor ieder niveau. Loop je net 5 km of ben je al een Marathon gefinisht? Dan zijn onze hardlooptrainingen een mooie aanvulling op de basis die je nu al hebt.
Wil je tips en tricks mbt kracht/souplesse, het vergroten van je conditie/snelheid sluit dan snel aan.
We starten altijd met een gezamelijk warming up gevold door een Kern die elke deelnemer op zijn eigen niveau kan uitvoeren.
Twijfel niet en doe snel mee.